～スティックバームで快眠ゲット！
少しお久しぶりの開催となったママ活！今回のテーマは『睡眠』💤でした。
- 自分のすべてが満たされるような睡眠がとれている人はどれくらいいるのだろう…
- 気が付くと私は、睡眠時間を削るという方法が一番『自分時間』を作りやすくなっています。
- いえ、作りやすいのではなく、そこしか作れないときさえあります。
- そこで、快眠を手に入れるためにできることをご紹介しました。
- 睡眠環境を整えることも快眠を手に入れるためには大切なこと。
- 湿度、温度、明るさ、音、香り……
- 今回は、心地よい香りを睡眠時に身にまとうことができ、
- 寝ているときにカサカサかかとののケアもできる
- 『スティックバーム』
- を作成。
気になるかかとのケアですが、このアイテムは１日の歩きおさめに手を汚すことなくサクッと塗布可能です。
暑い暑い毎日ですが、質のよい睡眠💤をとり元気に過ごしたいものですね。
次回のママ活！は2021年9月7日㈫です。目元をケアするアイテムを作成予定です。
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